Produtos Naturais - Os incríveis poderes dos alimentos, ervas e suplementos.

O homem alimenta-se do que digere  e não do que come.

                                                              Manuel Lezaeta Acharam

               Como Manter a  Pressão Baixa com a Idade

Coma muitas frutas e verduras.

Tome suplementos de vitamina C.

Diminua o sal.

Coma uva rubi e suco de uva rubi ou roxa.

Coma alho e/ou tome comprimidos de alho.

Coma aveia.

Coma mais peixes gordurosos, como salmão, cavalinha e sardinha  ou tome

suplementos de óleo de peixe sob supervisão de um profissional da saúde.

Restrinja o consumo de álcool.

Se seu peso estiver acima do ideal, perder alguns quilos

pode ser um rápido tratamento.

Não abandone o tratamento orientado pelo seu médico.